Mit FGOnline kannst Du im Homeoffice oder im Büro, Deinen Alltag gesund und produktiv gestalten. Tägliche Online-Live-Trainings sorgen für ausreichend Aktivität, fördern Fitness, geben dem Arbeitsalltag im Homeoffice Struktur und lassen Dich Gemeinschaft erleben . Betreut durch erfahrene Coaches stellen wir für Dich die Vermittlung von Gesundheitskompetenz in den Vordergrund und verhelfen Dir so zu mehr Wohlbefinden.
FITNESS STEIGERN
Bewegung schafft Zufriedenheit. Sei es Vertrauen in die Fähigkeiten Deines eigenen Körpers zu erlangen, schmerzfrei zu werden oder ein anderes Ziel zu erreichen. Wir begleiten Dich auf diesem Weg und helfen Dir zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Büro und im Alltag. Das Programm ist so abgestimmt, dass Du die Einheiten am Morgen und zu Mittag auch in Bürokleidung durchführen kannst. Mobilisieren und Aktivieren steht im Vordergrund, sodass Du voller Energie Dich deinen Aufgaben widmen kannst. Am Abend vertiefen wir das Programm und bauen langfristig Deine Fitness auf.
GESUNDHEITSKOMPE-TENZ ERLANGEN
GESUNDHEITSKOMPETENZ ERLANGEN
GESUNDHEITSKOMPE-
TENZ ERLANGEN
Wir geben Dir das Wissen, um einen gesunden Lebensstil führen zu können. Wir haben die Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration als die Punkte identifiziert, die Dir am besten zu mehr Wohlbefinden verhelfen. In verschiedenen Formaten zeigen wir Dir, warum, wie und was Du in diesen Bereichen machen kannst, um Deine Gesundheit zu stärken. All unsere Programme kannst Du dabei ohne Druck von zu Hause aus machen.
COMMUNITY ERLEBEN
Gemeinsam sind Ziele leichter erreichbar. Mit FitnessGoesOffice trainierst Du live im selben Augenblick mit uns mit, ob zu Hause oder im Büro: Durch Spaß und Austausch während des online Trainings und wenn Fragen an die Coaches aufkommen, bist Du Teil einer Trainingsgruppe, die dasselbe Ziel hat - mehr Fitness. So bleibt Deine Motivation hoch und Du motivierst mit Deiner Teilnahme andere!
MITARBEITER*INNEN FÖRDERN
Körperliche und geistige Gesundheit sind Basis für verbesserte Wettbewerbsfähigkeit und langjährige Freude an der Arbeit. Wir unterstützen Mitarbeiter*innen durch regelmäßige Bewegung und Förderung von Gesundheitskompetenz, fit, zufrieden und leistungsfähig zu bleiben.
