Rückenschmerzen - Richtlinien
In einem neuen Artikel des Journal of the American Medical Association (JAMA) haben Adrian C. Traeger, PhD; Amir Qaseem, MD, PhD, MHA; James H. McAuley, PhD Richtlinen für Rückenschmerzen herausgegeben. [mehr erfahren]
Dein Tag der Rückengesundheit
Anlässlich des Tages der Rückengesundheit am 15.3. und des Ein Jahr Home Office Jubiläums am 16.3. möchten wir für Dich heute kurz zusammenfassen, was es bedarf, damit Du einen gesunden Rücken hast. [mehr erfahren]
Der fehlende Zusammenhang von Rückenschmerzen und bildgebenden Verfahren
Wenn der Rücken schmerzt, suchen die meisten eine/n Arzt/Ärztin auf. In Deutschland geht sogar jeder fünfte einmal im Jahr auf Grund von Rückenschmerzen zum/zur Arzt/Ärztin. Dort ist die Erwartung groß, die Ursachen der Schmerzen und wie diese schnellstmöglich behandelt werden können, zu erfahren. Rückenschmerzen sind jedoch hartnäckig. Etwa die Hälfte der Betroffenen hat ein Jahr...[mehr lesen]
Schonung – ein Risikofaktor für chronische Rückenschmerzen
70% der Weltbevölkerung leiden einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Somit ist das Risiko eines Tages davon betroffen zu sein relativ hoch. Wichtig ist, dass man weiß wie man mit dem Schmerz umgeht bzw. es gar nicht so weit kommen lässt und präventiv handelt... [mehr lesen]
Eine starke Mitte
Die Rumpfmuskulatur umfasst die geraden Bauchmuskeln, die inneren und äußeren schrägen Bauchmuskeln, den Rückenstrecker und die Beckenbodenmuskulatur. Sie erfüllt viele Aufgaben: Sie schützt die Wirbelsäule vor zu viel Bewegung (z.B. vor einem Bandscheibenvorfall) und macht erst kraftvolle Bewegungen wie einen Sprint möglich. Meist nimmt man ihre Funktion für selbstverständlich und bemerkt ihre Wichtigkeit, wenn [mehr lesen]
Interstuhl Sessel
Das lange Sitzen auf einem nicht ergonomischen Sessel zu Hause führt zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Gemeinsam mit unserem Partner Interstuhl bieten wir Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen 4 Modelle zu Sonderkonditionen an, damit Ihr Team voller Konzentration arbeiten kann. [mehr lesen]
Bei ca. 95% der Rückenschmerzen ist es nicht möglich eine Schmerzursache zu finden
Die meisten Menschen leiden einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Der Schmerz ist plötzlich da, man weiß nicht so recht warum. Durch die andauernden Schmerzen steigt die Verunsicherung zunehmend – sind es die Bandscheiben? Woher kommt der Schmerz? Was ist die Ursache? [mehr lesen]
