FitnessGoesOffice: Der Firmenfitness-Blog

Betriebliches Gesundheitsmanagement heißt, Balance zu schaffen zwischen Arbeit und Erholung, zwischen Belastung und Entlastung. Unternehmen, die Pausen zulassen und Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren, sind langfristig erfolgreicher! Holen Sie … [Weiterlesen] about Die Macht der Pause – Holen Sie sich das neue BGM-Magazin ab 8.11.2017 in der „Presse“

Ab sofort sind viele unserer Programme auch als Personal Coaching Einheiten über den Tarif "BESSER LEBEN" der WIENER STÄDTISCHEN VERSICHERUNG buchbar, z.B.: "Endlich fit für Einsteiger", "Schwimmkurs Kraultechnik Anfänger oder Fortgeschrittene", … [Weiterlesen] about Kooperation mit „Besser Leben“ der Wiener Städtischen

Gewinnen Sie jetzt gemeinsam mit unserem Partner Wiener Städtische Versicherung einen sechs-wöchigen fitnessgoesoffice-Workshop für Ihre Firma: inkl. Gruppenstunde, Trainingsplänen und Personal Coaching! Die Teilnahme ist ganz einfach: Kommentieren … [Weiterlesen] about 6 Wochen FitnessGoesOffice-Workshop zu gewinnen!

Bericht im ORF: Bewegung am Arbeitsplatz ist wichtig für Konzentrations- und Leistungsfähigkeit im Beruf. FitnessGoesOffice "in Action" bei einer großen österreichischen Bank (ab Minute 0:38 und 4:45)! Egal ob Turnsaal, Besprechungsraum, leerer … [Weiterlesen] about Bericht im ORF: Krank durch Büroarbeit?

Kleine Pause gefällig? Die 12 Bildschirmtibeter helfen Ihnen, vorbeugend fit zu bleiben. Kurze Muskelanspannungen wechseln sich mit Entspannungphasen ab. Dadurch wird sowohl die Energieversorgung als auch der Stoffwechsel gefördert.     … [Weiterlesen] about Die 12 Bildschirm-Tibeter

Regelmäßig Sport zu treiben ist eines der besten Anti-Aging-Mittel. Vom Training profitiert dabei nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche. Madonna Buder hat es auch heuer allen gezeigt: Die 86-jährige Nonne aus den USA hat wieder den Ironman … [Weiterlesen] about Das Gefährlichste ist, sich nicht zu bewegen