- Unsere Gesundheit hängt zu mehr als 90 % von gesundem Schlaf ab! Es gibt keinen gesunden Menschen, der schlecht schläft und es gibt keinen kranken Menschen, der biologisch gut schläft.
- Nach aktuellen Studien haben nur 20% der erwachsenen Weltbevölkerung einen erholsamen Schlaf.
- 40% der zivilisierten Welt klagen über einen nicht mehr erholsamen Schlaf.
- Weitere 40% leiden bereits an manifestierten Schlafstörungen.
- Dabei sind nach Schätzungen lediglich ca. 10% organischen Ursprungs.
- Weitaus häufiger sind Faktoren wie Stress, Ängste und Sorgen verantwortlich für den fehlenden oder schlechten Schlaf.
Guter Schlaf unterstützt den Menschen: Der Schlaf ist die wichtigste Regenerationphase unseres Körpers. Unser Körper entgiftet auf körperlicher und geistiger Ebene in dieser Zeit.
Guter Schlaf wirkt sich auch positiv auf den Unternehmenserfolg aus: Das Betriebsklima verbessert sich, die MitarbeiterInnen sind glücklicher und die Anzahl der Krankenstandstage verringert sich.
FitnessGoesOffice zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Schlafstörungen loswerden und in der Nacht schön durchschlafen können.
