Mach Dich winterfest!

Unser letztes Programm „Der Körper Deines Lebens“ ist wie im Flug vergangen. Ab nächster Woche starten wir mit: „Mach Dich winterfest“

Warum so früh?
Der Jänner ist furchtbar und die denkbar schlechteste Zeit für Neujahrsvorsätze. Der Spätsommer aber ist ideal: Du hast noch das Tageslicht, du hast noch die Energie, um dich fitter für Weihnachten und Neujahr zu machen.

Wie erreichen wir das? 

Unsere Good Morning Show bleibt 20 Minuten lang. Wir beziehen ab jetzt auch Bodenübungen ein. Aber: Es bleibt ein Start in den Tag! Die echte Anstrengung wartet am Abend auf Dich.

Wir verkürzen Active Lunch auf 15 Minuten, damit Du mehr von Deiner Pause hast!  Du kannst weiterhin Deine Bürokleidung anbehalten und einfach mitturnen. 

Unser Klassiker Mobility bleibt unverändert!

FunctionalFit: Unsere neuen Kursteilnehmer*innen sagten uns letztes Jahr schon, dass dank unseres Trainings „Skifahren noch sie so geil war“.

Das bleibt unser Ziel: Wir haben die effektivsten Übungen für Dich, damit Du mehr Spaß am Leben, beim Skifahren, Radfahren, Wandern und wo auch immer hast. 

Spaß, Fitness und Selbstvertrauen hängen zusammen. 

GANZ NEU
Jede 5. Abend Einheit von Functional FIT ist ein HIIT Einheit. Wenn Du schon fortgeschritten bist und regelmäßig mitmachst, ist das genau Dein Ding! 

Wenn Du noch Wünsche und Fragen zu unserem Programm hast, melde dich: fgonline@fitnessgoesoffice.com