Wussten Sie, dass das Gehirn durch Bewegung „vorgewärmt“ werden kann? Und bestimmt kennen Sie dieses Phänomen auch: Die besten Ideen kommen meist nicht, wenn wir 8 Stunden lang auf einen Bildschirm starren, sondern beim Spazierengehen, Sporteln oder Duschen. Sport fördert erwiesenermaßen die Kreativität, Konzentrationsfähigkeit und Stressresistenz. Einige Stunden Bewegung pro Woche sind auch für vielbeschäftigte Führungskräfte absolut leistbar und machbar – und unserer Meinung nach sogar unverzichtbar!
Betriebssport direkt im Unternehmen bietet eine enorme Zeitersparnis und Motivation im stressigen Alltag:
- Keine Wegzeiten, keine Anfahrt, keine Parkplatzsuche.
- In wenigen Minuten bereit fürs Training – einfach die Sporttasche mit ins Büro bringen.
- Die Trainerin oder der Trainer kommt ins Haus, was die Teilnahme einfacher und wahrscheinlicher macht.
- Die Kolleginnen und Kollegen gehen auch hin – keine Ausreden mehr!
