Schlaf
Unsere Gesundheit hängt zu mehr als 90 % von gesundem Schlaf ab! Es gibt keinen gesunden Menschen, der schlecht schläft und es gibt keinen kranken Menschen, der biologisch gut schläft.
Vorträge
Mit unseren Schlafvorträgen legen wir die Grundlage für einen bewussteren Umgang mit diesem bedeutsamen Thema. Immerhin verbringen wir 1/3 unseres Lebens im schlafenden Zustand.
Der Schlaf ist die wichtigste Regenerationphase unseres Körpers.
Workshops
In unseren Workshops bekommen die Teilnehmer*innen
praxisnahe Tipps, wie sie die negativen Einflüsse von den positiven trennen und auch aussortieren können. Während des Schlafs entgiftet unser Körper auf körperlicher und geistiger Ebene.
Coachings
Gemeinsam mit Ihren Mitarbeiter*innen setzen wir in Coachings Maßnahmen zum Stressabbau, zur Implementierung neuer Verhaltensmuster und zu Ritualen wie Schlafhygiene um. Wir begleiten Sie dabei über mehrere Wochen.