FitnessGoesOffice: Der Firmenfitness-Blog

Aus der Reihe Schlaf… Schlaf, wir brauchen ihn und er wird erst zum Problem, wenn wir zu wenig davon haben. Tatsächlich stehen viele Zivilisationserkrankungen mit schlechtem Schlaf in Zusammenhang: Diabetes, Burnout, Herzkreislauferkrankungen und … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin FGOnline Content: Aus der Reihe Schlaf…

Dein zirkadianer Rhythmus (und wozu Du ihn brauchst…) Der Zirkadiane Rhythmus ist die Fähigkeit unseren Tagesablauf auf die 24 Stunden Tageslänge zu synchronisieren. Dies ist wichtig, um den Schlaf / Wach Rhythmus aufrecht zu halten. Der bei … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin FGO Content: Dein zirkadianer Rhythmus (und wozu Du ihn brauchst…)

Wie können Führungskräfte sinnvoll unterstützen und präsent sein War die erste Zeit im Homeoffice vor allem von technischen Schwierigkeiten, der Einrichtung des Arbeitsplatzes und dem Schaffen von neuen organisatorischen Rahmenbedingungen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Führen aus und im Home-Office

Das Gesundheitsmagazin "impuls wissen" hat einen Artikel über unsere Videoreihe #fitbleiben beim Daheimbleiben mit der Wr. Städtischen Versicherung veröffentlicht. Lest hier alles, was ihr darüber wissen wollt. Einfach auf das Bild klicken und ihr … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Kampf dem Schweinehund

Vor nun fast zwei Wochen ist uns klar geworden, dass unser bisheriger FitnessGoesOffice Alltag so nicht mehr weiter bestehen wird. Langsam hat es sich angebahnt – wir Trainer mussten in den verschiedenen Unternehmen immer mehr Vorgaben zur Hygiene … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Aus FitnessGoesOffice wird FitnessGoesHomeoffice

70% der Weltbevölkerung leiden einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Somit ist das Risiko eines Tages davon betroffen zu sein relativ hoch. Wichtig ist, dass man weiß wie man mit dem Schmerz umgeht bzw. es gar nicht so weit kommen lässt und … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Bettruhe und Schonung bei Rückenschmerzen sind ein Risikofaktor für Chronifizierung!