FitnessGoesOffice hilft Dir dabei, die Herausforderungen im Berufsleben und im Alltag voller Energie zu bewältigen! Egal ob im Homeoffice oder im Büro, wir ermöglichen es Dir, dass Du Deinen Alltag gesund und produktiv gestalten kannst. Tägliche Online-Live-Trainings sorgen für ausreichend Aktivität, fördern Fitness, geben dem Arbeitsalltag im Homeoffice Struktur und lassen Dich Gemeinschaft erleben. Betreut durch erfahrene Coaches stellen wir für Dich die Vermittlung von Gesundheitskompetenz in den Vordergrund und verhelfen Dir so zu mehr Wohlbefinden.
FITNESS STEIGERN
Bewegung schafft Zufriedenheit. Sei es Vertrauen in die Fähigkeiten Deines eigenen Körpers zu erlangen, schmerzfrei zu werden oder ein anderes Ziel zu erreichen - wir begleiten Dich auf diesem Weg und helfen Dir zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Büro und im Alltag.
Unser Training ist genau das Richtige für Dich, wenn Du Deine Gesundheit und Fitness verbessern willst, aber nicht viel Zeit hast. Wir haben die Muskelgruppen identifiziert, die Spaß am Alltag rauben und alleine nicht so gern trainiert werden. Egal, ob ein schmerzfreier Rücken oder mehr Spaß bei Deiner Lieblingssportart Dein Ziel ist, wir unterstützen Dich dabei!
GESUNDHEITSKOMPE-TENZ ERLANGEN
GESUNDHEITSKOMPETENZ ERLANGEN
GESUNDHEITSKOMPE-
TENZ ERLANGEN
Wir geben Dir das Wissen, das Du brauchst, um einen gesunden Lebensstil führen zu können. Wir haben die Themen Bewegung, Rückengesundheit, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit als die springenden Punkte identifiziert, die Dir am effizientesten zu mehr Wohlbefinden verhelfen. In verschiedenen Formaten zeigen wir Dir, was Du wie in diesen Bereichen tun kannst, um Deine Gesundheit zu verbessern. All unsere Programme kannst Du dabei stressfrei von zu Hause aus durchführen.
COMMUNITY ERLEBEN
Gemeinsam sind Ziele leichter erreichbar. Mit FitnessGoesOffice trainierst Du regelmäßig live mit uns mit, ob zu Hause oder vom Büro aus: Durch den laufenden Austausch während des online Trainings bist Du Teil einer Trainingsgruppe, die dasselbe Ziel hat wie Du - mehr Fitness. So motivieren Du und die Anderen Euch mit Eurer Teilnahme und spornt euch gegenseitig an!
MITARBEITER*INNEN FÖRDERN
Körperliche und geistige Gesundheit sind die Basis für verbesserte Wettbewerbsfähigkeit und langjährige Freude an der Arbeit. Wir unterstützen Mitarbeiter*innen durch regelmäßige Förderung von Bewegung und Gesundheitskompetenz dabei, fit, zufrieden und leistungsfähig zu bleiben.
