Wir bereiten Firmenteams auf diverse Laufveranstaltungen vor, z.B. auf den Wien Energie Business-Run 2016 am 8. September 2016! Sie möchten mit einem Team starten? Deine Firma powered by FitnessGoesOffice – das sind die besten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Bewerb! Wir bieten Ihnen folgende Dienstleistungen an:
gemeinsames Lauftraining:
- Treffpunkt vor Ihrem Unternehmen oder an einem Ort Ihrer Wahl
- Betreuung von 10-15 Mitarbeitern
- Aufwärmen (Schwunggymnastik, Mobilisierung etc)
- Lauftechnikübungen (Lauf-ABC)
- Lauftraining: Inhalte je nach Periodisierung: Training der Ausdauer und Schnelligkeit sowie gezielte Vorbereitung des Teams auf den entsprechenden Bewerb
individuelle wöchentliche Trainingspläne und Personal Coaching
- persönliches Assessment mit jedem Teilnehmer (Fragebogen, Gespräch) zur Definition von Trainingslevel, Zielen und Zeitbudget des Teilnehmers
- Erstellung der persönlichen wöchentlichen Trainingspläne für jeden Teilnehmer
- Personal Coaching des Teilnehmers; Trainingsfeedback, Planänderungen, Troubleshooting
Training von Ausdauer und Schnelligkeit
Rumpfkräftigung
Unsere Kunden bereiten sich mit gemeinsamen Laufeinheiten und Trainingsplänen unserer Coaches auf den Bewerb vor.
Fordern Sie nähere Informationen und Ihr Angebot an: office@fitnessgoesoffice.com