Aus der Reihe Schlaf… Schlaf, wir brauchen ihn und er wird erst zum Problem, wenn wir zu wenig davon haben. Tatsächlich stehen viele Zivilisationserkrankungen mit schlechtem Schlaf in Zusammenhang: Diabetes, Burnout, Herzkreislauferkrankungen und … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin FGOnline Content: Aus der Reihe Schlaf…
FGO Content: Dein zirkadianer Rhythmus (und wozu Du ihn brauchst…)
Dein zirkadianer Rhythmus (und wozu Du ihn brauchst…) Der Zirkadiane Rhythmus ist die Fähigkeit unseren Tagesablauf auf die 24 Stunden Tageslänge zu synchronisieren. Dies ist wichtig, um den Schlaf / Wach Rhythmus aufrecht zu halten. Der bei … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin FGO Content: Dein zirkadianer Rhythmus (und wozu Du ihn brauchst…)