Schlaf
Unsere Gesundheit hängt zu mehr als 90 % vom gesunden Schlaf ab! Es gibt keinen gesunden Menschen, der schlecht schläft und es gibt keinen kranken Menschen, der biologisch gut schläft.
Vorträge
Mit unseren Schlafvorträgen legen wir die Grundlage für einen bewussteren Umgang mit diesem bedeutsamen Thema. Immerhin verbringen wir 1/3 unseres Lebens im schlafenden Zustand.
Der Schlaf ist die wichtigste Regenerationphase unseres Körpers.
Workshops
In unseren Workshops bekommen die TeilnehmerInnen
praxisnahe Tipps, wie sie die negativen Einflüsse von den positiven trennen und auch aussortieren können. Während des Schlafs entgiftet unser Körper auf körperlicher und geistiger Ebene.
Einzelcoachings
Gemeinsam setzen wir mit Ihren MitarbeiterInnen im Einzelcoaching Maßnahmen zum Stressabbau, Implementierung neuer Verhaltensmuster und Rituale, wie Schlafhygiene, ein. Wir begleiten Sie dabei über mehrere Wochen.